Bugun...


Arif TARIM

facebook-paylas
SICAKLAR VE GÜNEŞ YANIKLARI
Tarih: 30-05-2017 18:10:00 Güncelleme: 30-05-2017 18:10:00


Yoğun ve soğuk geçen kış mevsimi yaşadık. Bölgemizde uzun yılardır kısa süren bahar, birden yaza girmemize neden oluyordu. Bu sene mayıs sonuna kadar yağmurlarla yıllardır yaşayamadığımız uzunlukta bahar yaşadık. Sıcak ve güneşli günler iyilikleri ve sakıncaları ile yazı getiriyor. Günlerimiz uzun süre güneşli ve sıcak olarak kış soğuklarının özlettiği sıcaklığı yaşatacak, iliğimiz kemiğimiz ısınacak hatta bunaldığımız günler olacak.

Yaz mevsimi, bölgemiz insanlarını hem tatil hem de ziraatın yoğun dönemi olmasından, sıcak ve güneş ışınları ile çok karşı karşıya bırakmaktadır. Yazın sefası zaman zaman cefaya dönebilmektedir. İnsan vücudu dış sıcaklığa karşı gerekli önlemleri alarak kendi sıcaklığını 36.5-37.5 arası dar bir alanda sabit tutmaktadır. Sıcak havalarda cilt kızarıklığının artması, yüzey kılcal damarları genişletip ısı kaybını artırarak vücudun kendini serinletme önlemidir. Terlemede bunlardan biridir. Cilt üzerinden sıvı buharlaştırıp soğutmaya yöneliktir. Naturanın savunma mekanizmalarıdır.

Uzun zaman güneş altında bulunma, sıcağa maruz kalma beyindeki ısı kontrol merkezinin duyarlılığını bozar. Güneş çarpması tablosu ortaya çıkar. Baş ağrısı, bulantı, yüksek ateş, dolu dolu atan nabız, halsizlik baygınlığa giden bir tablo ve az terleme söz konusu olabilir. Hamam, banyo, sauna  gibi sıcak ortamda uzun süre kalma sonu oluşan sıcak çarpması ile karıştırmamak gerekir. Sıcak çarpmasında sıvı kaybı fazladır, nabız atışı hızlı ve cansızdır. Güneş çarpması havale geçirmeye kadar gidebilir, sıcak çarpması baygınlığa götürür.

Güneş çarpmasına karşı alınacak önlemlerde, kafayı güneşten korumak çok önemlidir. Saçı dökülmüş olanlar özellikle çıplak saç derisini korumalıdırlar. Şapka, şemsiye bu konuda en yardımcı araçtır. Gölgede bulunmak kaçınılmazdır. Sentetik giysiden ziyade pamuklu açık renk bol giysiler tercih edilmelidir. Terleme ile olan sıvı kaybının bol sıvı alınması ile karşılanması yaz mevsiminin olmazsa olmazıdır. Doğa bu konuda insanlara çok cömert davranır. Yaz meyveleri sıvı, mineral ve şeker açısından zengindir. Karpuz kavun büyük oranda su içerir.

Kafa kısmının ıslak bez ile soğutulması, ağrı bulantı kusma kesici ilaçlar alınması serin yerde dinlenmek gerekli önlemlerdir. Daha sonra sıvı takviye edilmelidir.

Yazın önemli konularından biri de güneş yanıklarıdır. Güneş ışınları içinde ultraviyole ışınları ile UV-A ve UV-B grubu olarak, cildi etkilerler. Çıplak deri üzerine gelen UV ışınları alt tabakaya inerek cildi ısıtırlar. Ayrıca D vitamini yapılmasını da sağlarlar. Sürenin uzunluğuna bağlı olarak, kızarıklıktan ikinci derece yanığa kadar etki ederler. Kısa sürelerle ışın almada ısı artışıyla yüzey kılcal damarlar genişler, deri dolaşımı artar, ciltte rahatlama olur. Ultraviyole alan cilt, renk hücrelerinde melanin pigmenti artışına neden olarak bronzlaşmaya neden olur. Aslında bu organizmanın güneş ışınlarının derine inmesine engel olmak için aldığı önlemdir. Esmerler güneşin zararlı ışınlarından daha az etkilenirler, beyazlar daha çok etkilenirler. Yazları güneş ışınlarının dik gelmesi yoğunluğunu artırdığı gibi atmosferi dik geçtiklerinden tutulmaları az, etkileri fazla olur. Yaylada güneş altında daha çabuk kararmanın nedeni budur.

Az süre UV ışını, rahatsız etmeyen kuruluk kızarıklık dışında belirti vermeyebilir. Süre uzadığında kızarıklık gerginlik ve ağrı ile 1. Derece yanık oluşabilir. Aşırı sürede 2. Derece yanık oluşur ve ciltte su toplanması söz konusudur. Kabarcıklar şeklinde ya da yaygın şekilde olabilir. Ağrı daha artmıştır. Kabarcıklar patlatılmamalıdır, deri ölü deri deyip kesilmemelidir.

Alınacak önlemler konusuna gelince; Öğle saatlerinde denize girmemek, güneş altında kalmamak, cilde koruyucu faktörü yüksek koruyucular sürmek yapılacak şeylerdir. Yanık meydana geldiğinde, basit ağrı kesiciler alınmalıdır. Cilt soğutulmalıdır. Yanık bölgeye yoğurt, diş macunu, gibi daha birçok şey sürmenin zarardan başka etkisi yoktur. Yaygın yanık meydana geldiyse sıvı kaybı ve buna bağlı dehidratasyon sonucu olumsuz durumlar önemlidir. Tıbbi bir durum elbette ki hekim tarafından çözümlenecektir.

UV ışınlarına uzun zaman maruz kalma, cilt kanseri konusunda yatkınlığı ve ortaya çıkışı artırıcı yönde etki eder. Beyaz tenlilerde bu daha fazladır. Ciltte masum benlerin karakterini değiştirebilir.

Gelişme dönemindeki cilt daha ince ve daha hassastır. Etkilenme daha çok olur. Çocuk ve bebek cildi daha titizlikle korunmalı ve önlem alınmalıdır.

Sağlıkla….

 



Bu yazı 316 defa okunmuştur.

YAZARIN DİĞER YAZILARI

HABER ARA
ÇOK OKUNAN HABERLER
YAZARLAR
HAVA DURUMU
nöbetçi eczaneler
GÜNLÜK BURÇ
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 1 1 0 0 3 1 3 +2
2 Yeni Malatyaspor 1 1 0 0 3 1 3 +2
3 Kayserispor 1 1 0 0 2 0 3 +2
4 Medipol Başakşehir 1 1 0 0 2 0 3 +2
5 Atiker Konyaspor 1 1 0 0 3 2 3 +1
6 Kasımpaşa 1 1 0 0 3 2 3 +1
7 Beşiktaş 1 1 0 0 2 1 3 +1
8 Fenerbahçe 1 1 0 0 2 1 3 +1
9 Sivasspor 1 1 0 0 1 0 3 +1
10 BB Erzurumspor 1 0 1 0 2 3 0 -1
11 Çaykur Rizespor 1 0 1 0 2 3 0 -1
12 Akhisarspor 1 0 1 0 1 2 0 -1
13 Bursaspor 1 0 1 0 1 2 0 -1
14 Alanyaspor 1 0 1 0 0 1 0 -1
15 Göztepe 1 0 1 0 1 3 0 -2
16 MKE Ankaragücü 1 0 1 0 1 3 0 -2
17 Antalyaspor 1 0 1 0 0 2 0 -2
18 Trabzonspor 1 0 1 0 0 2 0 -2
Takım O G M B A Y P AV
1 Giresunspor 1 1 0 0 3 1 3
2 İstanbulspor 1 1 0 0 4 3 3
3 Altay 1 1 0 0 1 0 3
4 Boluspor 1 1 0 0 1 0 3
5 Gençlerbirliği 1 1 0 0 1 0 3
6 Adanaspor 1 0 0 1 1 1 1
7 Balıkesirspor Baltok 1 0 0 1 0 0 1
8 Adana Demirspor 0 0 0 0 0 0 0
9 Afjet Afyonspor 0 0 0 0 0 0 0
10 Altınordu 0 0 0 0 0 0 0
11 Elazığspor 0 0 0 0 0 0 0
12 Eskişehirspor 0 0 0 0 0 0 0
13 Gazişehir Gaziantep FK 0 0 0 0 0 0 0
14 Hatayspor 0 0 0 0 0 0 0
15 Osmanlıspor FK 0 0 0 0 0 0 0
16 Ümraniyespor 0 0 0 0 0 0 0
17 Denizlispor 1 0 1 0 0 1 0
18 Kardemir Karabükspor 1 0 1 0 0 1 0
Takım O G M B A Y P AV
1 Bandırmaspor 0 0 0 0 0 0 0
2 Bugsaş Spor 0 0 0 0 0 0 0
3 Darıca Gençlerbirliği 0 0 0 0 0 0 0
4 Etimesgut Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
5 Fatih Karagümrük 0 0 0 0 0 0 0
6 Fethiyespor 0 0 0 0 0 0 0
7 Kahramanmaraşspor 0 0 0 0 0 0 0
8 Kırklarelispor 0 0 0 0 0 0 0
9 Konya Anadolu Selçukspor 0 0 0 0 0 0 0
10 Manisa BBSK 0 0 0 0 0 0 0
11 Menemen Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
12 Pendikspor 0 0 0 0 0 0 0
13 Sivas Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
14 Şanlıurfaspor 0 0 0 0 0 0 0
15 Tarsus İdman Yurdu 0 0 0 0 0 0 0
16 Tokatspor 0 0 0 0 0 0 0
17 Tuzlaspor 0 0 0 0 0 0 0
18 Zonguldak Kömürspor 0 0 0 0 0 0 0
Takım O G M B A Y P AV
1 Artvin Hopaspor 0 0 0 0 0 0 0
2 Batman Petrolspor 0 0 0 0 0 0 0
3 Büyükçekmece Tepecikspor 0 0 0 0 0 0 0
4 Düzyurtspor 0 0 0 0 0 0 0
5 Erbaaspor 0 0 0 0 0 0 0
6 Ergene Velimeşe 0 0 0 0 0 0 0
7 Erzin Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
8 Gebzespor 0 0 0 0 0 0 0
9 Karaköprü Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
10 Kozan Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
11 Körfez Spor Kulübü 0 0 0 0 0 0 0
12 Nazilli Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
13 Nevşehir Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
14 Silivrispor 0 0 0 0 0 0 0
15 Şile Yıldızspor 0 0 0 0 0 0 0
16 Tire 1922 0 0 0 0 0 0 0
17 Yomraspor 0 0 0 0 0 0 0
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/08/2018 Trabzonspor vs Sivasspor
 18/08/2018 Bursaspor vs Kayserispor
 18/08/2018 Antalyaspor vs Atiker Konyaspor
 18/08/2018 Yeni Malatyaspor vs Fenerbahçe
 19/08/2018 Akhisarspor vs Çaykur Rizespor
 19/08/2018 BB Erzurumspor vs Beşiktaş
 19/08/2018 Alanyaspor vs MKE Ankaragücü
 19/08/2018 Galatasaray vs Göztepe
 20/08/2018 Kasımpaşa vs Medipol Başakşehir
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/08/2018 Ümraniyespor vs Adanaspor
 17/08/2018 Elazığspor vs Boluspor
 18/08/2018 Hatayspor vs Kardemir Karabükspor
 18/08/2018 Osmanlıspor FK vs Giresunspor
 18/08/2018 Altınordu vs Gençlerbirliği
 19/08/2018 Adana Demirspor vs Denizlispor
 19/08/2018 Afjet Afyonspor vs Altay
 19/08/2018 Eskişehirspor vs Balıkesirspor Baltok
 19/08/2018 Gazişehir Gaziantep FK vs İstanbulspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/09/2018 Bandırmaspor vs Kahramanmaraşspor
 02/09/2018 Darıca Gençlerbirliği vs Tokatspor
 02/09/2018 Etimesgut Belediyespor vs Kırklarelispor
 02/09/2018 Fatih Karagümrük vs Menemen Belediyespor
 02/09/2018 Konya Anadolu Selçukspor vs Tuzlaspor
 02/09/2018 Manisa BBSK vs Zonguldak Kömürspor
 02/09/2018 Pendikspor vs Sivas Belediyespor
 02/09/2018 Şanlıurfaspor vs Fethiyespor
 02/09/2018 Tarsus İdman Yurdu vs Bugsaş Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/09/2018 Batman Petrolspor vs Karaköprü Belediyespor
 02/09/2018 Büyükçekmece Tepecikspor vs Tire 1922
 02/09/2018 Düzyurtspor vs Silivrispor
 02/09/2018 Erbaaspor vs Ergene Velimeşe
 02/09/2018 Erzin Belediyespor vs Kozan Belediyespor
 02/09/2018 Körfez Spor Kulübü vs Artvin Hopaspor
 02/09/2018 Şile Yıldızspor vs Gebzespor
 02/09/2018 Yomraspor vs Nevşehirspor GK
resmi ilanlar
YUKARI