Bugun...


Arif TARIM

facebook-paylas
SICAKLAR VE GÜNEŞ YANIKLARI
Tarih: 30-05-2017 18:10:00 Güncelleme: 30-05-2017 18:10:00


Yoğun ve soğuk geçen kış mevsimi yaşadık. Bölgemizde uzun yılardır kısa süren bahar, birden yaza girmemize neden oluyordu. Bu sene mayıs sonuna kadar yağmurlarla yıllardır yaşayamadığımız uzunlukta bahar yaşadık. Sıcak ve güneşli günler iyilikleri ve sakıncaları ile yazı getiriyor. Günlerimiz uzun süre güneşli ve sıcak olarak kış soğuklarının özlettiği sıcaklığı yaşatacak, iliğimiz kemiğimiz ısınacak hatta bunaldığımız günler olacak.

Yaz mevsimi, bölgemiz insanlarını hem tatil hem de ziraatın yoğun dönemi olmasından, sıcak ve güneş ışınları ile çok karşı karşıya bırakmaktadır. Yazın sefası zaman zaman cefaya dönebilmektedir. İnsan vücudu dış sıcaklığa karşı gerekli önlemleri alarak kendi sıcaklığını 36.5-37.5 arası dar bir alanda sabit tutmaktadır. Sıcak havalarda cilt kızarıklığının artması, yüzey kılcal damarları genişletip ısı kaybını artırarak vücudun kendini serinletme önlemidir. Terlemede bunlardan biridir. Cilt üzerinden sıvı buharlaştırıp soğutmaya yöneliktir. Naturanın savunma mekanizmalarıdır.

Uzun zaman güneş altında bulunma, sıcağa maruz kalma beyindeki ısı kontrol merkezinin duyarlılığını bozar. Güneş çarpması tablosu ortaya çıkar. Baş ağrısı, bulantı, yüksek ateş, dolu dolu atan nabız, halsizlik baygınlığa giden bir tablo ve az terleme söz konusu olabilir. Hamam, banyo, sauna  gibi sıcak ortamda uzun süre kalma sonu oluşan sıcak çarpması ile karıştırmamak gerekir. Sıcak çarpmasında sıvı kaybı fazladır, nabız atışı hızlı ve cansızdır. Güneş çarpması havale geçirmeye kadar gidebilir, sıcak çarpması baygınlığa götürür.

Güneş çarpmasına karşı alınacak önlemlerde, kafayı güneşten korumak çok önemlidir. Saçı dökülmüş olanlar özellikle çıplak saç derisini korumalıdırlar. Şapka, şemsiye bu konuda en yardımcı araçtır. Gölgede bulunmak kaçınılmazdır. Sentetik giysiden ziyade pamuklu açık renk bol giysiler tercih edilmelidir. Terleme ile olan sıvı kaybının bol sıvı alınması ile karşılanması yaz mevsiminin olmazsa olmazıdır. Doğa bu konuda insanlara çok cömert davranır. Yaz meyveleri sıvı, mineral ve şeker açısından zengindir. Karpuz kavun büyük oranda su içerir.

Kafa kısmının ıslak bez ile soğutulması, ağrı bulantı kusma kesici ilaçlar alınması serin yerde dinlenmek gerekli önlemlerdir. Daha sonra sıvı takviye edilmelidir.

Yazın önemli konularından biri de güneş yanıklarıdır. Güneş ışınları içinde ultraviyole ışınları ile UV-A ve UV-B grubu olarak, cildi etkilerler. Çıplak deri üzerine gelen UV ışınları alt tabakaya inerek cildi ısıtırlar. Ayrıca D vitamini yapılmasını da sağlarlar. Sürenin uzunluğuna bağlı olarak, kızarıklıktan ikinci derece yanığa kadar etki ederler. Kısa sürelerle ışın almada ısı artışıyla yüzey kılcal damarlar genişler, deri dolaşımı artar, ciltte rahatlama olur. Ultraviyole alan cilt, renk hücrelerinde melanin pigmenti artışına neden olarak bronzlaşmaya neden olur. Aslında bu organizmanın güneş ışınlarının derine inmesine engel olmak için aldığı önlemdir. Esmerler güneşin zararlı ışınlarından daha az etkilenirler, beyazlar daha çok etkilenirler. Yazları güneş ışınlarının dik gelmesi yoğunluğunu artırdığı gibi atmosferi dik geçtiklerinden tutulmaları az, etkileri fazla olur. Yaylada güneş altında daha çabuk kararmanın nedeni budur.

Az süre UV ışını, rahatsız etmeyen kuruluk kızarıklık dışında belirti vermeyebilir. Süre uzadığında kızarıklık gerginlik ve ağrı ile 1. Derece yanık oluşabilir. Aşırı sürede 2. Derece yanık oluşur ve ciltte su toplanması söz konusudur. Kabarcıklar şeklinde ya da yaygın şekilde olabilir. Ağrı daha artmıştır. Kabarcıklar patlatılmamalıdır, deri ölü deri deyip kesilmemelidir.

Alınacak önlemler konusuna gelince; Öğle saatlerinde denize girmemek, güneş altında kalmamak, cilde koruyucu faktörü yüksek koruyucular sürmek yapılacak şeylerdir. Yanık meydana geldiğinde, basit ağrı kesiciler alınmalıdır. Cilt soğutulmalıdır. Yanık bölgeye yoğurt, diş macunu, gibi daha birçok şey sürmenin zarardan başka etkisi yoktur. Yaygın yanık meydana geldiyse sıvı kaybı ve buna bağlı dehidratasyon sonucu olumsuz durumlar önemlidir. Tıbbi bir durum elbette ki hekim tarafından çözümlenecektir.

UV ışınlarına uzun zaman maruz kalma, cilt kanseri konusunda yatkınlığı ve ortaya çıkışı artırıcı yönde etki eder. Beyaz tenlilerde bu daha fazladır. Ciltte masum benlerin karakterini değiştirebilir.

Gelişme dönemindeki cilt daha ince ve daha hassastır. Etkilenme daha çok olur. Çocuk ve bebek cildi daha titizlikle korunmalı ve önlem alınmalıdır.

Sağlıkla….

 



Bu yazı 536 defa okunmuştur.

YAZARIN DİĞER YAZILARI

HABER ARA
ÇOK OKUNAN HABERLER
YAZARLAR
HAVA DURUMU
nöbetçi eczaneler
GÜNLÜK BURÇ
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 9 6 2 1 17 10 19 +7
2 Medipol Başakşehir 9 5 1 3 13 4 18 +9
3 Kasımpaşa 9 6 3 0 22 15 18 +7
4 Beşiktaş 8 4 1 3 15 10 15 +5
5 Trabzonspor 8 4 3 1 17 11 13 +6
6 Antalyaspor 8 4 3 1 11 14 13 -3
7 Atiker Konyaspor 8 3 2 3 14 12 12 +2
8 Yeni Malatyaspor 8 3 2 3 11 9 12 +2
9 Göztepe 8 4 4 0 10 11 12 -1
10 Alanyaspor 8 4 4 0 6 12 12 -6
11 MKE Ankaragücü 8 3 4 1 8 9 10 -1
12 Bursaspor 9 1 2 6 6 8 9 -2
13 Sivasspor 8 2 3 3 12 15 9 -3
14 Kayserispor 9 2 4 3 7 11 9 -4
15 Fenerbahçe 8 2 4 2 6 10 8 -4
16 Çaykur Rizespor 8 1 3 4 10 10 7 0
17 BB Erzurumspor 8 1 5 2 6 11 5 -5
18 Akhisarspor 9 1 6 2 9 18 5 -9
Takım O G M B A Y P AV
1 Gençlerbirliği 5 4 0 1 10 1 13
2 Denizlispor 5 3 1 1 10 2 10
3 Ümraniyespor 4 3 1 0 7 3 9
4 Boluspor 4 2 0 2 5 2 8
5 Adana Demirspor 4 2 1 1 9 3 7
6 Hatayspor 4 2 1 1 5 3 7
7 Giresunspor 4 2 2 0 5 3 6
8 Afjet Afyonspor 4 1 1 2 7 3 5
9 Eskişehirspor 4 1 1 2 4 5 5
10 Altınordu 4 1 2 1 6 4 4
11 Gazişehir Gaziantep FK 4 1 2 1 4 5 4
12 Altay 4 1 2 1 3 4 4
13 Adanaspor 4 1 2 1 4 6 4
14 Balıkesirspor Baltok 3 1 1 1 2 4 4
15 İstanbulspor 4 1 2 1 6 12 4
16 Elazığspor 4 1 3 0 6 9 3
17 Osmanlıspor FK 4 1 3 0 1 4 3
18 Kardemir Karabükspor 4 0 3 1 1 7 1
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa BBSK 4 4 0 0 9 1 12
2 Tuzlaspor 4 3 0 1 8 1 10
3 Pendikspor 4 3 0 1 8 3 10
4 Şanlıurfaspor 4 3 0 1 5 2 10
5 Sivas Belediyespor 4 3 1 0 8 3 9
6 Tarsus İdman Yurdu 4 2 0 2 10 6 8
7 Fatih Karagümrük 4 2 1 1 4 2 7
8 Zonguldak Kömürspor 4 2 1 1 4 2 7
9 Menemen Belediyespor 4 2 1 1 9 8 7
10 Kahramanmaraşspor 4 2 1 1 4 3 7
11 Etimesgut Belediyespor 4 2 1 1 4 4 7
12 Bugsaş Spor 4 2 2 0 6 8 6
13 Konya Anadolu Selçukspor 4 1 1 2 7 6 5
14 Kırklarelispor 4 1 1 2 3 2 5
15 Bandırmaspor 4 1 1 2 3 4 5
16 Darıca Gençlerbirliği 4 0 2 2 2 5 2
17 Fethiyespor 4 0 2 2 3 8 2
18 Tokatspor 4 0 3 1 1 5 1
Takım O G M B A Y P AV
1 Silivrispor 4 4 0 0 9 0 12
2 Hekimoğlu Trabzon 4 3 0 1 6 2 10
3 Şile Yıldızspor 4 3 1 0 11 4 9
4 Nazilli Belediyespor 3 3 0 0 4 0 9
5 Nevşehir Belediyespor 4 2 0 2 13 7 8
6 Tire 1922 3 2 0 1 5 1 7
7 Ergene Velimeşe 4 2 1 1 4 3 7
8 Erzin Belediyespor 4 2 2 0 7 4 6
9 Karaköprü Belediyespor 4 2 2 0 10 8 6
10 Kozan Belediyespor 3 2 1 0 5 3 6
11 Gebzespor 4 1 1 2 5 3 5
12 Artvin Hopaspor 3 1 0 2 1 0 5
13 Yomraspor 4 1 1 2 1 1 5
14 Büyükçekmece Tepecikspor 4 1 2 1 5 6 4
15 Batman Petrolspor 4 0 1 3 4 7 3
16 Erbaaspor 4 0 2 2 2 4 2
17 Körfez Spor Kulübü 4 0 3 1 3 11 1
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Çaykur Rizespor vs Atiker Konyaspor
 21/10/2018 Alanyaspor vs Antalyaspor
 21/10/2018 MKE Ankaragücü vs Yeni Malatyaspor
 21/10/2018 Göztepe vs Beşiktaş
 22/10/2018 Trabzonspor vs BB Erzurumspor
 26/10/2018 Bursaspor vs Alanyaspor
 27/10/2018 BB Erzurumspor vs Kasımpaşa
 27/10/2018 Atiker Konyaspor vs Medipol Başakşehir
 27/10/2018 Antalyaspor vs Trabzonspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Hatayspor vs Osmanlıspor FK
 21/10/2018 Kardemir Karabükspor vs Altay
 21/10/2018 İstanbulspor vs Giresunspor
 22/10/2018 Adana Demirspor vs Elazığspor
 22/10/2018 Altınordu vs Eskişehirspor
 28/10/2018 Adanaspor vs Kardemir Karabükspor
 28/10/2018 Afjet Afyonspor vs Gazişehir Gaziantep FK
 28/10/2018 Altay vs Denizlispor
 28/10/2018 Boluspor vs Gençlerbirliği
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Tokatspor vs Kırklarelispor
 21/10/2018 Konya Anadolu Selçukspor vs Manisa BBSK
 21/10/2018 Darıca Gençlerbirliği vs Bugsaş Spor
 21/10/2018 Fatih Karagümrük vs Etimesgut Belediyespor
 21/10/2018 Tuzlaspor vs Sivas Belediyespor
 21/10/2018 Fethiyespor vs Kahramanmaraşspor
 21/10/2018 Menemen Belediyespor vs Zonguldak Kömürspor
 21/10/2018 Şanlıurfaspor vs Pendikspor
 21/10/2018 Tarsus İdman Yurdu vs Bandırmaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Artvin Hopaspor vs Gebzespor
 21/10/2018 Erzin Belediyespor vs Şile Yıldızspor
 21/10/2018 Yomraspor vs Batman Petrolspor
 21/10/2018 Kozan Belediyespor vs Silivrispor
 21/10/2018 Büyükçekmece Tepecikspor vs Hekimoğlu Trabzon
 21/10/2018 Körfez Spor Kulübü vs Erbaaspor
 21/10/2018 Nazilli Belediyespor vs Ergene Velimeşe
 21/10/2018 Tire 1922 vs Karaköprü Belediyespor
 27/10/2018 Ergene Velimeşe - Artvin Hopaspor Ergene Velimeşe ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi  Ergene Velimeşe yenilmez
 27/10/2018 Silivrispor - Tire 1922 Tire 1922 ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi  Tire 1922 yenilmez
 27/10/2018 Şile Yıldızspor - Körfez Spor Kulübü Körfez Spor Kulübü ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı  Şile Yıldızspor yenilmez
 27/10/2018 Erbaaspor - Nazilli Belediyespor Erbaaspor ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı  Nazilli Belediyespor yenilmez
resmi ilanlar
YUKARI