Bugun...


Arif TARIM

facebook-paylas
GECE KRAMPLARI
Tarih: 20-07-2016 18:08:00 Güncelleme: 20-07-2016 18:08:00


            Geceleri özelikle bacaklarda ani ortaya çıkan, rahatsız edici ve yaşam konforunu bozan kas kasılmalarıdır. Baldır, uyluk kasları ve ayak tabanında ortaya çıkar. Kasın kasılması elektro-fizyolojik bir olaydır. Elektriksel uyarı ne kadar şiddetli ise kasılma o derece rahatsız edicidir. Çok kısa süreli olabildikleri gibi birkaç dakika sürebilirler. Kasılma kasın normalden çok daha fazla kısalması olduğundan ağrılıdır. Baldırdaki kramplarda kas sertleşir üzerine basmak çok rahatsızlık verir. Ayak tabanı ve bilek kıvrılır. Kramp süresini doldurunca geçmesine rağmen ağrı hemen geçmez. Kramp sadece gece problemi değildir gündüzde olabilir. Kadın erkek ayrımı gözetmeksizin her iki cinste, hayatta en az bir iki defa ortaya çıkar. Yaş ilerledikçe gece krampı sıklığı artar. Bir başka neden gebeliktir. İlerleyen dönemlerinde sıklaşır. Yaş ilerlemesinde kas tendonlarında kısalma ve kapiller damar bozulmalarının neden olduğu düşünülmektedir. Gebelikte ise değişen metabolizma ve damar basısı neden olabilir.

          Gece kramplarında hastalık nedeni yoksa idiopatik olarak adlandırılır. Neden olarak bir çok nörolojik ve dahili hastalık sözkonusudur. Tiroit, paratiroit hastalıkları, şeker hastalığı, uzun süreli ishaller, mineral kayıpları, sodyum-potasyum dengesini bozan nedenler, magnezyum eksiklikleri, böbrek üstü bezi hastalıkları, damarsal yetersizlik yapan hastalıklar sayılabilir. Bel fıtıkları, sinir sıkışmaları, multiple skleroz, Parkinson, motor nöron hastalıkları nedenlerdendir. Kurşun intoksikasyonu, kolesterol ilaçları, doğum kontrol ilaçları, idrar söktürücüler, kortizon ilaçları, lityum krampa neden olabilirler. Genetik nedenlerle de olabilir.

           Tanının konmasında en temel taş hastanın anlattıklarıdır. Alınan hastalık hikayesi ve muayene  doktora ayırıcı tanıda yol gösterir. Huzursuz bacak sendromu krampla bir arada olabilir. Periferik sinir bozukluğu ayrı bir sorundur.  Bazı kişilerde geceleri olan kas sertleşmesi kramp değildir, Arteriyel ve venöz dolaşım kaynaklı ağrılı durumlar da kramp olarak değerlendirilmez. Kısacası ağrılı her bacak rahatsızlığı kramp olarak düşünülmez. Yol yürümede gelen kramp, yoldan alıkoyan, dinlenme ile geçen kramp ciddi nedenlidir.

          İdiopatik gece krampları ile karışabilen nedenleri ortaya çıkarmak için bazı tetkikler yapılabilir. Bunlar rutin kan tetkikleri (hemogram, biokimya) yanında tiroit fonksiyon testleri ( T3,TSH), kandaki element ( sodyum, potasyum,kalsiyum,magnezyum) seviyeleri, EMG gibi incelemelerdir. Sonuç olarak hekim tarafından hastalığın adı konulur.

           Tedavinin ilk basamağı altta yatan nedeni ortadan kaldırmaya yöneliktir. Neden olan hastalığın tedavisi krampları ortadan kaldıracaktır. Nedensiz ve 8-10 haftadır haftada 1-2 kez süren kramplarda tedavi önce germe ve gevşetme egzersizleri ile başlanmalıdır. Ağrının giderilmesinde kısa süreli buz kompresi uygulamasının faydası aşikardır. Buna rağmen devam eden durumda ilaç tedavisi başlanmalıdır. Magnezyum, kalsiyum, E vitamini son olarakta kinin kullanımı sonuç aldırabilir..

            Sağlıkla…



Bu yazı 302 defa okunmuştur.

YAZARIN DİĞER YAZILARI

HABER ARA
ÇOK OKUNAN HABERLER
YAZARLAR
HAVA DURUMU
nöbetçi eczaneler
GÜNLÜK BURÇ
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 1 1 0 0 3 1 3 +2
2 Yeni Malatyaspor 1 1 0 0 3 1 3 +2
3 Kayserispor 1 1 0 0 2 0 3 +2
4 Medipol Başakşehir 1 1 0 0 2 0 3 +2
5 Atiker Konyaspor 1 1 0 0 3 2 3 +1
6 Kasımpaşa 1 1 0 0 3 2 3 +1
7 Beşiktaş 1 1 0 0 2 1 3 +1
8 Fenerbahçe 1 1 0 0 2 1 3 +1
9 Sivasspor 1 1 0 0 1 0 3 +1
10 BB Erzurumspor 1 0 1 0 2 3 0 -1
11 Çaykur Rizespor 1 0 1 0 2 3 0 -1
12 Akhisarspor 1 0 1 0 1 2 0 -1
13 Bursaspor 1 0 1 0 1 2 0 -1
14 Alanyaspor 1 0 1 0 0 1 0 -1
15 Göztepe 1 0 1 0 1 3 0 -2
16 MKE Ankaragücü 1 0 1 0 1 3 0 -2
17 Antalyaspor 1 0 1 0 0 2 0 -2
18 Trabzonspor 1 0 1 0 0 2 0 -2
Takım O G M B A Y P AV
1 Giresunspor 1 1 0 0 3 1 3
2 İstanbulspor 1 1 0 0 4 3 3
3 Altay 1 1 0 0 1 0 3
4 Boluspor 1 1 0 0 1 0 3
5 Gençlerbirliği 1 1 0 0 1 0 3
6 Adanaspor 1 0 0 1 1 1 1
7 Balıkesirspor Baltok 1 0 0 1 0 0 1
8 Adana Demirspor 0 0 0 0 0 0 0
9 Afjet Afyonspor 0 0 0 0 0 0 0
10 Altınordu 0 0 0 0 0 0 0
11 Elazığspor 0 0 0 0 0 0 0
12 Eskişehirspor 0 0 0 0 0 0 0
13 Gazişehir Gaziantep FK 0 0 0 0 0 0 0
14 Hatayspor 0 0 0 0 0 0 0
15 Osmanlıspor FK 0 0 0 0 0 0 0
16 Ümraniyespor 0 0 0 0 0 0 0
17 Denizlispor 1 0 1 0 0 1 0
18 Kardemir Karabükspor 1 0 1 0 0 1 0
Takım O G M B A Y P AV
1 Bandırmaspor 0 0 0 0 0 0 0
2 Bugsaş Spor 0 0 0 0 0 0 0
3 Darıca Gençlerbirliği 0 0 0 0 0 0 0
4 Etimesgut Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
5 Fatih Karagümrük 0 0 0 0 0 0 0
6 Fethiyespor 0 0 0 0 0 0 0
7 Kahramanmaraşspor 0 0 0 0 0 0 0
8 Kırklarelispor 0 0 0 0 0 0 0
9 Konya Anadolu Selçukspor 0 0 0 0 0 0 0
10 Manisa BBSK 0 0 0 0 0 0 0
11 Menemen Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
12 Pendikspor 0 0 0 0 0 0 0
13 Sivas Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
14 Şanlıurfaspor 0 0 0 0 0 0 0
15 Tarsus İdman Yurdu 0 0 0 0 0 0 0
16 Tokatspor 0 0 0 0 0 0 0
17 Tuzlaspor 0 0 0 0 0 0 0
18 Zonguldak Kömürspor 0 0 0 0 0 0 0
Takım O G M B A Y P AV
1 Artvin Hopaspor 0 0 0 0 0 0 0
2 Batman Petrolspor 0 0 0 0 0 0 0
3 Büyükçekmece Tepecikspor 0 0 0 0 0 0 0
4 Düzyurtspor 0 0 0 0 0 0 0
5 Erbaaspor 0 0 0 0 0 0 0
6 Ergene Velimeşe 0 0 0 0 0 0 0
7 Erzin Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
8 Gebzespor 0 0 0 0 0 0 0
9 Karaköprü Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
10 Kozan Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
11 Körfez Spor Kulübü 0 0 0 0 0 0 0
12 Nazilli Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
13 Nevşehir Belediyespor 0 0 0 0 0 0 0
14 Silivrispor 0 0 0 0 0 0 0
15 Şile Yıldızspor 0 0 0 0 0 0 0
16 Tire 1922 0 0 0 0 0 0 0
17 Yomraspor 0 0 0 0 0 0 0
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/08/2018 Trabzonspor vs Sivasspor
 18/08/2018 Bursaspor vs Kayserispor
 18/08/2018 Antalyaspor vs Atiker Konyaspor
 18/08/2018 Yeni Malatyaspor vs Fenerbahçe
 19/08/2018 Akhisarspor vs Çaykur Rizespor
 19/08/2018 BB Erzurumspor vs Beşiktaş
 19/08/2018 Alanyaspor vs MKE Ankaragücü
 19/08/2018 Galatasaray vs Göztepe
 20/08/2018 Kasımpaşa vs Medipol Başakşehir
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/08/2018 Ümraniyespor vs Adanaspor
 17/08/2018 Elazığspor vs Boluspor
 18/08/2018 Hatayspor vs Kardemir Karabükspor
 18/08/2018 Osmanlıspor FK vs Giresunspor
 18/08/2018 Altınordu vs Gençlerbirliği
 19/08/2018 Adana Demirspor vs Denizlispor
 19/08/2018 Afjet Afyonspor vs Altay
 19/08/2018 Eskişehirspor vs Balıkesirspor Baltok
 19/08/2018 Gazişehir Gaziantep FK vs İstanbulspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/09/2018 Bandırmaspor vs Kahramanmaraşspor
 02/09/2018 Darıca Gençlerbirliği vs Tokatspor
 02/09/2018 Etimesgut Belediyespor vs Kırklarelispor
 02/09/2018 Fatih Karagümrük vs Menemen Belediyespor
 02/09/2018 Konya Anadolu Selçukspor vs Tuzlaspor
 02/09/2018 Manisa BBSK vs Zonguldak Kömürspor
 02/09/2018 Pendikspor vs Sivas Belediyespor
 02/09/2018 Şanlıurfaspor vs Fethiyespor
 02/09/2018 Tarsus İdman Yurdu vs Bugsaş Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/09/2018 Batman Petrolspor vs Karaköprü Belediyespor
 02/09/2018 Büyükçekmece Tepecikspor vs Tire 1922
 02/09/2018 Düzyurtspor vs Silivrispor
 02/09/2018 Erbaaspor vs Ergene Velimeşe
 02/09/2018 Erzin Belediyespor vs Kozan Belediyespor
 02/09/2018 Körfez Spor Kulübü vs Artvin Hopaspor
 02/09/2018 Şile Yıldızspor vs Gebzespor
 02/09/2018 Yomraspor vs Nevşehirspor GK
resmi ilanlar
YUKARI