Bugun...


Arif TARIM

facebook-paylas
GECE KRAMPLARI
Tarih: 20-07-2016 18:08:00 Güncelleme: 20-07-2016 18:08:00


            Geceleri özelikle bacaklarda ani ortaya çıkan, rahatsız edici ve yaşam konforunu bozan kas kasılmalarıdır. Baldır, uyluk kasları ve ayak tabanında ortaya çıkar. Kasın kasılması elektro-fizyolojik bir olaydır. Elektriksel uyarı ne kadar şiddetli ise kasılma o derece rahatsız edicidir. Çok kısa süreli olabildikleri gibi birkaç dakika sürebilirler. Kasılma kasın normalden çok daha fazla kısalması olduğundan ağrılıdır. Baldırdaki kramplarda kas sertleşir üzerine basmak çok rahatsızlık verir. Ayak tabanı ve bilek kıvrılır. Kramp süresini doldurunca geçmesine rağmen ağrı hemen geçmez. Kramp sadece gece problemi değildir gündüzde olabilir. Kadın erkek ayrımı gözetmeksizin her iki cinste, hayatta en az bir iki defa ortaya çıkar. Yaş ilerledikçe gece krampı sıklığı artar. Bir başka neden gebeliktir. İlerleyen dönemlerinde sıklaşır. Yaş ilerlemesinde kas tendonlarında kısalma ve kapiller damar bozulmalarının neden olduğu düşünülmektedir. Gebelikte ise değişen metabolizma ve damar basısı neden olabilir.

          Gece kramplarında hastalık nedeni yoksa idiopatik olarak adlandırılır. Neden olarak bir çok nörolojik ve dahili hastalık sözkonusudur. Tiroit, paratiroit hastalıkları, şeker hastalığı, uzun süreli ishaller, mineral kayıpları, sodyum-potasyum dengesini bozan nedenler, magnezyum eksiklikleri, böbrek üstü bezi hastalıkları, damarsal yetersizlik yapan hastalıklar sayılabilir. Bel fıtıkları, sinir sıkışmaları, multiple skleroz, Parkinson, motor nöron hastalıkları nedenlerdendir. Kurşun intoksikasyonu, kolesterol ilaçları, doğum kontrol ilaçları, idrar söktürücüler, kortizon ilaçları, lityum krampa neden olabilirler. Genetik nedenlerle de olabilir.

           Tanının konmasında en temel taş hastanın anlattıklarıdır. Alınan hastalık hikayesi ve muayene  doktora ayırıcı tanıda yol gösterir. Huzursuz bacak sendromu krampla bir arada olabilir. Periferik sinir bozukluğu ayrı bir sorundur.  Bazı kişilerde geceleri olan kas sertleşmesi kramp değildir, Arteriyel ve venöz dolaşım kaynaklı ağrılı durumlar da kramp olarak değerlendirilmez. Kısacası ağrılı her bacak rahatsızlığı kramp olarak düşünülmez. Yol yürümede gelen kramp, yoldan alıkoyan, dinlenme ile geçen kramp ciddi nedenlidir.

          İdiopatik gece krampları ile karışabilen nedenleri ortaya çıkarmak için bazı tetkikler yapılabilir. Bunlar rutin kan tetkikleri (hemogram, biokimya) yanında tiroit fonksiyon testleri ( T3,TSH), kandaki element ( sodyum, potasyum,kalsiyum,magnezyum) seviyeleri, EMG gibi incelemelerdir. Sonuç olarak hekim tarafından hastalığın adı konulur.

           Tedavinin ilk basamağı altta yatan nedeni ortadan kaldırmaya yöneliktir. Neden olan hastalığın tedavisi krampları ortadan kaldıracaktır. Nedensiz ve 8-10 haftadır haftada 1-2 kez süren kramplarda tedavi önce germe ve gevşetme egzersizleri ile başlanmalıdır. Ağrının giderilmesinde kısa süreli buz kompresi uygulamasının faydası aşikardır. Buna rağmen devam eden durumda ilaç tedavisi başlanmalıdır. Magnezyum, kalsiyum, E vitamini son olarakta kinin kullanımı sonuç aldırabilir..

            Sağlıkla…



Bu yazı 509 defa okunmuştur.

YAZARIN DİĞER YAZILARI

HABER ARA
ÇOK OKUNAN HABERLER
YAZARLAR
HAVA DURUMU
nöbetçi eczaneler
GÜNLÜK BURÇ
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 9 6 2 1 17 10 19 +7
2 Medipol Başakşehir 9 5 1 3 13 4 18 +9
3 Kasımpaşa 9 6 3 0 22 15 18 +7
4 Beşiktaş 8 4 1 3 15 10 15 +5
5 Trabzonspor 8 4 3 1 17 11 13 +6
6 Antalyaspor 8 4 3 1 11 14 13 -3
7 Atiker Konyaspor 8 3 2 3 14 12 12 +2
8 Yeni Malatyaspor 8 3 2 3 11 9 12 +2
9 Göztepe 8 4 4 0 10 11 12 -1
10 Alanyaspor 8 4 4 0 6 12 12 -6
11 MKE Ankaragücü 8 3 4 1 8 9 10 -1
12 Bursaspor 9 1 2 6 6 8 9 -2
13 Sivasspor 8 2 3 3 12 15 9 -3
14 Kayserispor 9 2 4 3 7 11 9 -4
15 Fenerbahçe 8 2 4 2 6 10 8 -4
16 Çaykur Rizespor 8 1 3 4 10 10 7 0
17 BB Erzurumspor 8 1 5 2 6 11 5 -5
18 Akhisarspor 9 1 6 2 9 18 5 -9
Takım O G M B A Y P AV
1 Gençlerbirliği 5 4 0 1 10 1 13
2 Denizlispor 5 3 1 1 10 2 10
3 Ümraniyespor 4 3 1 0 7 3 9
4 Boluspor 4 2 0 2 5 2 8
5 Adana Demirspor 4 2 1 1 9 3 7
6 Hatayspor 4 2 1 1 5 3 7
7 Giresunspor 4 2 2 0 5 3 6
8 Afjet Afyonspor 4 1 1 2 7 3 5
9 Eskişehirspor 4 1 1 2 4 5 5
10 Altınordu 4 1 2 1 6 4 4
11 Gazişehir Gaziantep FK 4 1 2 1 4 5 4
12 Altay 4 1 2 1 3 4 4
13 Adanaspor 4 1 2 1 4 6 4
14 Balıkesirspor Baltok 3 1 1 1 2 4 4
15 İstanbulspor 4 1 2 1 6 12 4
16 Elazığspor 4 1 3 0 6 9 3
17 Osmanlıspor FK 4 1 3 0 1 4 3
18 Kardemir Karabükspor 4 0 3 1 1 7 1
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa BBSK 4 4 0 0 9 1 12
2 Tuzlaspor 4 3 0 1 8 1 10
3 Pendikspor 4 3 0 1 8 3 10
4 Şanlıurfaspor 4 3 0 1 5 2 10
5 Sivas Belediyespor 4 3 1 0 8 3 9
6 Tarsus İdman Yurdu 4 2 0 2 10 6 8
7 Fatih Karagümrük 4 2 1 1 4 2 7
8 Zonguldak Kömürspor 4 2 1 1 4 2 7
9 Menemen Belediyespor 4 2 1 1 9 8 7
10 Kahramanmaraşspor 4 2 1 1 4 3 7
11 Etimesgut Belediyespor 4 2 1 1 4 4 7
12 Bugsaş Spor 4 2 2 0 6 8 6
13 Konya Anadolu Selçukspor 4 1 1 2 7 6 5
14 Kırklarelispor 4 1 1 2 3 2 5
15 Bandırmaspor 4 1 1 2 3 4 5
16 Darıca Gençlerbirliği 4 0 2 2 2 5 2
17 Fethiyespor 4 0 2 2 3 8 2
18 Tokatspor 4 0 3 1 1 5 1
Takım O G M B A Y P AV
1 Silivrispor 4 4 0 0 9 0 12
2 Hekimoğlu Trabzon 4 3 0 1 6 2 10
3 Şile Yıldızspor 4 3 1 0 11 4 9
4 Nazilli Belediyespor 3 3 0 0 4 0 9
5 Nevşehir Belediyespor 4 2 0 2 13 7 8
6 Tire 1922 3 2 0 1 5 1 7
7 Ergene Velimeşe 4 2 1 1 4 3 7
8 Erzin Belediyespor 4 2 2 0 7 4 6
9 Karaköprü Belediyespor 4 2 2 0 10 8 6
10 Kozan Belediyespor 3 2 1 0 5 3 6
11 Gebzespor 4 1 1 2 5 3 5
12 Artvin Hopaspor 3 1 0 2 1 0 5
13 Yomraspor 4 1 1 2 1 1 5
14 Büyükçekmece Tepecikspor 4 1 2 1 5 6 4
15 Batman Petrolspor 4 0 1 3 4 7 3
16 Erbaaspor 4 0 2 2 2 4 2
17 Körfez Spor Kulübü 4 0 3 1 3 11 1
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Çaykur Rizespor vs Atiker Konyaspor
 21/10/2018 Alanyaspor vs Antalyaspor
 21/10/2018 MKE Ankaragücü vs Yeni Malatyaspor
 21/10/2018 Göztepe vs Beşiktaş
 22/10/2018 Trabzonspor vs BB Erzurumspor
 26/10/2018 Bursaspor vs Alanyaspor
 27/10/2018 BB Erzurumspor vs Kasımpaşa
 27/10/2018 Atiker Konyaspor vs Medipol Başakşehir
 27/10/2018 Antalyaspor vs Trabzonspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Hatayspor vs Osmanlıspor FK
 21/10/2018 Kardemir Karabükspor vs Altay
 21/10/2018 İstanbulspor vs Giresunspor
 22/10/2018 Adana Demirspor vs Elazığspor
 22/10/2018 Altınordu vs Eskişehirspor
 28/10/2018 Adanaspor vs Kardemir Karabükspor
 28/10/2018 Afjet Afyonspor vs Gazişehir Gaziantep FK
 28/10/2018 Altay vs Denizlispor
 28/10/2018 Boluspor vs Gençlerbirliği
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Tokatspor vs Kırklarelispor
 21/10/2018 Konya Anadolu Selçukspor vs Manisa BBSK
 21/10/2018 Darıca Gençlerbirliği vs Bugsaş Spor
 21/10/2018 Fatih Karagümrük vs Etimesgut Belediyespor
 21/10/2018 Tuzlaspor vs Sivas Belediyespor
 21/10/2018 Fethiyespor vs Kahramanmaraşspor
 21/10/2018 Menemen Belediyespor vs Zonguldak Kömürspor
 21/10/2018 Şanlıurfaspor vs Pendikspor
 21/10/2018 Tarsus İdman Yurdu vs Bandırmaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/10/2018 Artvin Hopaspor vs Gebzespor
 21/10/2018 Erzin Belediyespor vs Şile Yıldızspor
 21/10/2018 Yomraspor vs Batman Petrolspor
 21/10/2018 Kozan Belediyespor vs Silivrispor
 21/10/2018 Büyükçekmece Tepecikspor vs Hekimoğlu Trabzon
 21/10/2018 Körfez Spor Kulübü vs Erbaaspor
 21/10/2018 Nazilli Belediyespor vs Ergene Velimeşe
 21/10/2018 Tire 1922 vs Karaköprü Belediyespor
 27/10/2018 Ergene Velimeşe - Artvin Hopaspor Ergene Velimeşe ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi  Ergene Velimeşe yenilmez
 27/10/2018 Silivrispor - Tire 1922 Tire 1922 ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi  Tire 1922 yenilmez
 27/10/2018 Şile Yıldızspor - Körfez Spor Kulübü Körfez Spor Kulübü ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı  Şile Yıldızspor yenilmez
 27/10/2018 Erbaaspor - Nazilli Belediyespor Erbaaspor ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı  Nazilli Belediyespor yenilmez
resmi ilanlar
YUKARI